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31 mar 20
Jornal de Gloiffe, 31 mar 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
97 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
11 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 março 2020:
260 kcal
Gord: 7,48g | Prot: 10,83g | Carbs: 35,16g.
Café da Manhã:
Cappuccino, Bio Haferflocken Zart.
mais...
2371 kcal
Exercício:
Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos.
mais...
Perdendo 7 kg por Semana
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