Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 113,31g | Prot: 49,62g | Carbs: 13,83g.
Almoço: Магнит Сыр Львиное Сердце, Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Помидоры, Кабачок. Jantar: Polezzno Спирулина, Минская Марка Сметана 26%, Сырники с маком. Lanches/Outros: Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, President Масло Топленое, Кофе (Растворимое). mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 3 horas, Trabalho - 4 horas, Lavar Louça - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.niklashkova
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