Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 51,83g | Prot: 47,76g | Carbs: 161,93g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Молоком, Курага, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп Овощной. Jantar: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Тандер Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Курага, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenakuzmina1982
|