Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Gord: 25,07g | Prot: 30,83g | Carbs: 36,69g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Süzme Peynir, Yumurtalı Ispanak. Jantar: Etli Bamya, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Muhallebi, Kayısı. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveerd
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