Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 82,56g | Prot: 71,82g | Carbs: 114,44g.
Café da Manhã: Muscle Blaze Raw Whey Protien, Amul Fresh Cream, Quaker Oats. Almoço: Aashirvaad Whole Wheat Atta, Cheddar Cheese, Broccoli , Egg (Whole), Plain Yoghurt. Jantar: Almonds , Amul Butter , Cauliflower , Olive Oil , Chickpeas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shiba sharma
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