Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 130,33g | Prot: 61,90g | Carbs: 154,46g.
Jantar: Grana Padano Grana Padano, Pasta al Pesto. Lanches/Outros: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Ricotta (Latte Intero), Maionese, Mulino Bianco Pan Bauletto, Verza. mais...
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2773 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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