Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 27,22g | Prot: 57,84g | Carbs: 109,07g.
Almoço: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Salada de Maionese, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Itambé Creme de Leite Leve, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Ducoco Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Missucesso19
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