Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 59,31g | Prot: 85,49g | Carbs: 105,82g.
Café da Manhã: Гречка Вареная, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Рубиком Ветчина Говяжья, Кофе с Молоком. Jantar: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Рубиком Ветчина Говяжья, Эмир Сыр Моцарелла , Вареное Яйцо, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayrin888
|