Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 90,02g | Prot: 141,78g | Carbs: 19,28g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Golden Sun Semi di Chia, Farina di Lupino Tostato Biologica, Adamo Farina di Mandorle , Vitasia Latte di Cocco Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo. Almoço: Finocchio , La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine (Scure), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Noci, Pascoli Italiani Mascarpone, Sarchio Semi di Lino Dorato, Golden Sun Semi di Chia, Grana Padano Grana Padano, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine (Scure), Finocchio. Lanches/Outros: Prozis Snack Hazzel-Dazzle. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Ler - 3 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danytirry
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