|
2164 kcal
|
Gord: 112,86g | Prot: 122,34g | Carbs: 165,80g.
Café da Manhã: Безе, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Том Арахисовая Паста с Клюквой , Славия Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья. Almoço: Яичный Белок, Рис, Растительное Масло, Багет, Брокколи, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Кабачки, Морковь, Зеленый Чай, Сосиска в Тесте. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка. Lanches/Outros: Сыр, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Чай, Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU. mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Transport - 47 minutos, Google Fit - 23 horas e 13 minutos. mais...
|
|
Comentários
Буду злиться и жевать ромашку))
30 mar 20 por membro: Fmeartownen_
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|