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1621 kcal
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Gord: 44,79g | Prot: 88,99g | Carbs: 222,20g.
Café da Manhã: Nespresso Café Expresso, Pastel de Nata. Almoço: Nestlé Kvarg Framboesa, Weetabix Weetabix Original. Jantar: Tomates Cereja, Pimentões Vermelhos, Continente Milho Doce, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Pastel de Nata, Laranjas. mais...
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333 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Elíptico - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Guedess
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