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huhu banyak ngemil malem sih gara" haid😭 gpp deh harus ttp lanjut💪💪💪💪
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44,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 84,14g | Prot: 108,47g | Carbs: 271,55g.
Café da Manhã: Daun Singkong, Ikan Lele, Paha Ayam, Selada, ABC Saus Sambal , Tempe, Kimchi, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almoço: Durian, Kurma, Apel Fuji, Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate , Dale's Farm Crunchy Peanut Butter. Jantar: Telur Puyuh, Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Opak, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Lele, Nasi Merah, Kimchi. Lanches/Outros: Kerupuk / Biskuit, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
gapapa sist namanya juga hormon kalau lagi haid 🤭 yang penting nanti back on track tetap makan sehat dan olahraga jangan lupa hehe
29 mar 20 por membro: kimansse
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@kimansse
Huhu iya bener 💪😭👌semangat jg mba ny
29 mar 20 por membro: yoongiwifeu
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Histórico de Peso de yoongiwifeu
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