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體脂 23.1
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47,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 43,37g | Prot: 70,97g | Carbs: 83,55g.
Café da Manhã: 玉米筍, 7-11 大熱拿, 梅花肉片捲玉米筍, 水煮蛋, 蝦仁, 小番茄（葡萄形狀）, 綠葉生菜. Almoço: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 大黃瓜, 大陸妹, 味王 筍絲控肉. Jantar: 全聯 雞里肌肉, 海帶, 油豆腐, 蘋果, 大陸妹, Costco 酥炸鱈魚條, 杏鲍菇, 金針菇, 咖哩飯. Lanches/Outros: 7-11 大熱拿, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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