Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 60,77g | Prot: 101,56g | Carbs: 159,97g.
Café da Manhã: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Первым Делом Мед Разнотравье , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Монетка Варенье Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Минтай Запечённый, Рис Отварной. Jantar: Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *МилаЯ *
|