Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 91,24g | Prot: 123,05g | Carbs: 164,87g.
Café da Manhã: Сметана , Мандарины, Чай с Лимоном, Сырники с Бананом. Almoço: Сметана , Вареное Яйцо, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салат с Тунцом и Овощами. Jantar: Здоровое Питание Сырники с Бананом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Плов со Свининой. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 3 minutos, Pular Corda - 11 minutos, Descansar - 23 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alabusheina
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