Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 73,34g | Carbs: 144,31g.
Café da Manhã: Melone, Spianata, Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Bagel Sandwich Thins, Harvest Morn Rice Cake with Yogurt Coating. Almoço: Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Sainsbury's Mushrooms, Petto di Pollo. Jantar: Olio di Sesamo, Chia Bia Chia Seeds, Pere, Scalogno o Cipollotti, Morrisons Organic Chickpeas, Pomodori. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de makioko
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