Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
364 kcal
|
Gord: 9,90g | Prot: 38,78g | Carbs: 35,85g.
Café da Manhã: Grapefruit (Pink and Red), Tesco Wafer Thin Ham. Jantar: Courgette, Egg, Tesco Breaded Ham, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Celery, Egg White, Lettuce, Tomatoes. mais...
|
|
2367 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chocolategravygirl
|