Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 83,31g | Prot: 97,67g | Carbs: 344,57g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Tiger Crunch, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, REWE Avocado, Lidl Krustenbrot. Almoço: Äpfel, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Lidl Laugenstange mit Sesam . Jantar: Erasco Markklößchen Suppe, Kaufland Krustenbrot, Bürger Markklößchen, Aldi Bio Dinkel Geschliffen, Alnatura Rote Linsen, REWE Kichererbsen, Reis (Gekocht). mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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