Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Gord: 104,23g | Prot: 126,92g | Carbs: 183,13g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Grow Food Рисовые Блинчики, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Пиво, Салат Овощной, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Бутерброд с Колбасой, Блины из Рисовой Муки, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastenyshka1
|