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buat overnight oat dari muesli dan ditambahkan satu buah pear untuk makan siang #dirumahaja hari ini. Selamat hari minggu :)
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1018 kcal
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Gord: 17,26g | Prot: 55,44g | Carbs: 173,99g.
Almoço: Pear, Honey, Lowfat Plain Yogurt, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Jantar: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Brown Rice. mais...
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