|
всем доброе утро! мой завтрак на 484 ккал,вес 308 гр
|
1260 kcal
|
Gord: 39,88g | Prot: 95,00g | Carbs: 139,39g.
Café da Manhã: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Киви, Зефир, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Almoço: Оладьи из Куриной Печени, Цветная Капуста, Националь Маш. Jantar: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Lanches/Outros: Bonfesto Рикотта Лайт, Баклажан, Омлет с Молоком, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
 Comentários
29 mar 20 por membro: kasiannikova
|
Это пп сырники, пачка творога отруби овсяные 30 гр и яйцо, сахзам конечно добавила и соль , жарила на сковородке без масла, получилось очень вкусно, себе 100 гр взяла а остальные доча съела, сказала что понравилось
29 mar 20 por membro: tanja&solnze
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanja&solnze
|