Jornal de dwiwahyu557, 29 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
57 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

674 kcal Gord: 25,78g | Prot: 55,86g | Carbs: 58,07g.   Café da Manhã: Tahu Goreng, Telur Rebus, Herbalife Shake Chocomint. Almoço: Ikan Panggang, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Jantar: Herbalife Shake Chocomint. mais...
1395 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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