Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 57,78g | Prot: 86,62g | Carbs: 126,30g.
Café da Manhã: 7-11 茶葉蛋, 小磨坊 薑黃粉, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 光泉 全脂鮮乳, 蘋果（去皮）, 烤地瓜. Almoço: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味, 家樂福 豆腐麵, 番茄湯, 鴨肉. Jantar: 煎蛋, 番茄, 炒高麗菜, 酸辣湯, 豆腐, 白飯. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madonna1314191
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