|
Сегодняшний обед и ужин ) Фунчоза с шампиньонами и овощами . Обалденно ♥️
|
1322 kcal
|
Gord: 24,24g | Prot: 88,11g | Carbs: 201,65g.
Café da Manhã: Помидоры, Alnatura Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Elsdorfer Mein Q Fitness Quark Protein , Магнит Банан. Almoço: Морковь, Оливковое Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Соевый Соус, Лук, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Beerka Арахис Жареный Соленый. Lanches/Outros: DM Протеиновый Батончик Брауни, DM Протеиновый Батончик Sportness Белый Шоколад. mais...
|
|
1863 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kate_toll5
|