Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 63,15g | Prot: 146,69g | Carbs: 150,59g.
Café da Manhã: Просто Здорово Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Булгур. Jantar: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сырники с стевией (творог 5%,яйцо,мука пшен), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Вино Сухое, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Сырники с стевией (творог 5%,яйцо,мука пшен), Голден Яблоко . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|