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Mesures perdues depuis le 07/01/2020:
Tour de poitrine : 2 cm
Tour de taille: 2 cm
Tour de hanches : 5 cm
Tour de cuisse : 3 cm
Tour de Bras : 1 cm
4,5 kilos de perdus en presque 3 mois.
La motivation continue, le mental est stable, le challenge est long, ne rien lâcher. Respirer, se centrer, vivre et en profiter chaque jour.
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65,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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