Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 61,95g | Prot: 61,22g | Carbs: 179,16g.
Café da Manhã: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Chef Select Hummus Pikant, Daily Biobasics, Apfelessig, Chef Select Hummus Pikant, REWE Bio Maiswaffeln, Salz, Mazola Keimöl, Spiegelei ohne Fett. Almoço: Alnatura Sojaschnetzel Grob, Kikkoman Sojasoße, Zitronensaft, Alnatura Tomatenmark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Junge Erbsen, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Jantar: Gemüsekuchen, Gut & Günstig Cola Ice, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Sprossen, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Salz, Essig, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Nussetti Nuss-Nougat-Creme. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Spagatübung - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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