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28 mar 20
Jornal de zeynep.fit, 28 mar 20
Perfil de zeynep.fit
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
62,6 kg
Perdidos até agora:
4 kg
.
Ainda faltam:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 março 2020:
476 kcal
Gord: 22,24g | Prot: 31,58g | Carbs: 36,51g.
Café da Manhã:
Uno Fırından Tam Çavdarlı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Gün Kurusu, Ananas.
mais...
1514 kcal
Exercício:
Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 9 horas e 37 minutos.
mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana
25 Apoiadores
Apoio
Comentários
Az ama öz gidiyor 🙂
28 mar 20 por membro:
justsport1234
Evet zorluyorum gidebildiği yere kadar artık. Çünkü yağ kalmadı vücutta.
28 mar 20 por membro:
zeynep.fit
Normal zaten vucüd belli süreden sonra iyice direnç de gösteriyor kolay gitmiyor
28 mar 20 por membro:
justsport1234
Aynen öyle
28 mar 20 por membro:
zeynep.fit
Aynen öyle
28 mar 20 por membro:
zeynep.fit
Aynen öyle
28 mar 20 por membro:
zeynep.fit
Aynen öyle
28 mar 20 por membro:
zeynep.fit
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28 mar 20 por membro:
zeynep.fit
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28 mar 20 por membro:
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28 mar 20 por membro:
zeynep.fit
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28 mar 20 por membro:
zeynep.fit
Aynen öyle
28 mar 20 por membro:
zeynep.fit
Aynen öyle
28 mar 20 por membro:
zeynep.fit
helal olsun.
28 mar 20 por membro:
hakay_
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