|
Доброе утро! Сижу дома. Завтрак - яйцо, халуми для жарки, авокадо (неделю назад купила в магните, наконец то дозрело), ягоды с арахисовой пастой и чай. Как не сойти с ума в 4х стенах???
|
1714 kcal
|
Gord: 143,05g | Prot: 86,97g | Carbs: 36,81g.
Café da Manhã: Арахис, Авокадо, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Almoço: Котлеты с грибами （порция 100гр）. Jantar: Bombbar Кокосовая Паста, Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Мираторг Рулька Свиная. Lanches/Outros: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Урбеч Урбеч из Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
|
415 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Как советуют наимилейшие блоггерки: "Займитесь сАмОоБрАзОвАнИеМ и сделайте вАжНыЕ дЕлА,которые раньше откладывали.Уберите комнату и проводите время с вашими близкими" (ещё они говорят: "подписывайтесь на мой канал") 😝
29 mar 20 por membro: ViogaNeoga
|
Самообразование и важные дела специально выделила,это самые любимые слова этих советчиц
29 mar 20 por membro: ViogaNeoga
|
Лично я не люблю блоггеров такого типа,но с ними согласна.Постарайтесь провести это время максимально с пользой для себя 🤷
29 mar 20 por membro: ViogaNeoga
|
Делай что нравится, хочется тюлиться так почему нет, когда да? 😀
31 mar 20 por membro: Stacy_Mali
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|