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體脂22.4
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 65,01g | Prot: 73,35g | Carbs: 127,08g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡, 玉米雞蛋捲. Almoço: 桂格(Quaker) 燕麥飯, 豆腐, 味噌湯, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 蘿蔔乾, 玉美 高麗菜絲, 炸雞排. Jantar: 東和 特製豆豉紅燒鰻, 卜蜂 無骨香酥雞, 愛之味 土豆麵筋, 牛腱, 蒟蒻麵. Lanches/Outros: 林鳳營 低脂鮮乳, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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