Jornal de alessandra.2020, 27 mar 20

1° Dia
Comencei hoje por aqui🤗💪👊
Hoje iniciei com um jejum até as 15:00.
*Essa foto é do meu Pãozinho low carb de farelo de aveia que fiz agora!!😍
Ele será meu ultimo lanchinho da noite antes de começar o jejum intermitente💪 até amanhã as13hrs

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715 kcal

Gord: 53,84g | Prot: 41,39g | Carbs: 17,39g.   Café da Manhã:  Água da Torneira, Stevita Adoçante, Café. Almoço:  Sal, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Copra Manteiga de Coco , Ovo Mexido. Lanches/Outros:  Pão de Frigideira Low Carb. mais...