|
Zeytinyağlı barbunya neden bu kadar kalorili sizce ben anlam veremedim. Protein oranının yüksek olduğunu bildiğim için tercih ettim. Ama kalorisi fena 😔
|
2387 kcal
|
Gord: 98,32g | Prot: 105,03g | Carbs: 281,24g.
Café da Manhã: Uno Fırından Tam Çavdarlı, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Badem, Fındık, Portakal, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Barbunya, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Filiz Kepekli Burgu Makarna. Lanches/Outros: FitNut Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Elma, Zeytinyağlı Barbunya, Kuru Erik, Gün Kurusu, Kuru İncir. mais...
|
|
 Comentários
güzel olan herşey çok kalorili 😭
27 mar 20 por membro: ygmrgkkya
|
Zeytinyağlı barbunya yerine pişmiş/haşlanmış barbunya ve zeytinyağını ayrı ayrı girerseniz daha doğru sonuç verir. Barbunya da çok lezzetli 🤭 Afiyet olsun 🌸
27 mar 20 por membro: rfctgv
|
caloriye çok takılma kaliteli alıyorsan gerisi dert değil 🤗 afiyetle
27 mar 20 por membro: mhmmdact
|
Teşekkür ederim yorumlarınız için. Günlük giriş yaptığımda şaşırdım biraz sadece bir yanlış mı var acaba diye ama diğer sitelerde de yaklaşık aynı durum var. En iyisi kaloriden ziyade besin değerlerine bakmak. En azından kaliteli karbonhidrat ve protein kaynağı. Az öz yemek gerek 😊
28 mar 20 por membro: zeynep.fit
|
Zeynep yediğin barbunyayi göz karari 50 100 gr şeklinde gir zeytinyağinida yine göz karari gir. Direk zeytinyağli barbunya olarak girince yanliş cikar.
28 mar 20 por membro: ssawass
|
Teşekkür ederim. Evet bundan sonra ayrı ayrı tahmini yada tartarak girerim değerleri. Yoksa olacak iş değil.
28 mar 20 por membro: zeynep.fit
|
Barbunya ben de severim ama kalorili birşey
28 mar 20 por membro: drşeymax
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeynep.fit
|