|
Keto dag 7: Dag 2 was ik erg slap, misselijk en moe, niet gesport en amper bewogen. Voor de 6 andere dagen heb ik elke dag homeworkouts gedaan en/of 1u gewandeld. Gelukkig heb ik niet opgegeven tijdens dag 2. Energie zit helemaal goed nu 👌🏼💪🏼
|
1366 kcal
|
Gord: 86,37g | Prot: 99,59g | Carbs: 39,10g.
Café da Manhã: Carrefour Gerookte Spekblokjes, Gebakken Ei. Almoço: Carrefour Gerookte Spekblokjes, D&L Mayonaise met Citroen, Lidl Tonijn in Extra Vierge Olijfolie, Chef Select Courgetti. Jantar: Combino Sugo Di Pomodoro Con Olive, Aldi Mozarella Light, Nautica Gerookte Noorse Zalm, Aldi Light Kaas, Body & Fit Smart Pizzabodem. Lanches/Outros: Keto pindamousse, Gekookt Ei. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|