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Moin, Moin Ihr Lieben! Heute habe ich so richtig gepflegt verschlafen ... 8:52 aufgewacht ... 9:03 stand meine Therapeutin vor der Tür. Die Waage hab ich deshalb heute mal ausgelassen 🤷 Heute ist mein freier Tag, da lasse ich es etwas langsamer angehen, aber ich hab einiges an Fleisch zu verarbeiten, damit die Jungs was zu essen haben, wenn ich arbeiten bin 😉 Dann muss ich paar Flickarbeiten erledigen und die frische Wäsche ist inzwischen getrocknet und muss nur noch gelegt und sortiert werden. Vielleicht kann ich heute Nachmittag noch etwas Sonne tanken 🤔 Euch wünsche ich einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🙋🍵🥛☕. Bleibt gesund - bleibt Daheim - bleibt gut gelaunt 🤗
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1468 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 82,63g | Carbs: 175,20g.
Café da Manhã: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Dulano Geflügel-Salami, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi Paprika, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Radieschen, Hefeteig. Almoço: Ja! Family Cappuccino, Tassimo Café Crema, DeBeukelaer Prinzen Rolle. Jantar: Milkana Leichte Vielfalt, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Wasa Mjölk, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Dulano Geflügel-Salami, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Real Quality Edel Gemüse in Aspik. mais...
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