Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 88,00g | Prot: 83,29g | Carbs: 142,63g.
Café da Manhã: Honig, Milfina Butter , REWE American Sandwich, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, REWE American Sandwich, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Milfina Butter , Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Zucker, Hipp Spaghetti Bolognese. Jantar: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Rama Cremefine 15%, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker. Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Step - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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