Jornal de koshkina_15, 27 mar 20

На завтрак овсянка с орешками, изюмом и клюквой и 2 хлебца с форелью и сыром тенеро ) и зелёный чай с имбирем

---

1038 kcal

Gord: 48,31g | Prot: 82,79g | Carbs: 70,05g.   Café da Manhã: Комо Сыр Тенеро, Master Fish Форель Слабосоленая, Клюква, Мёд, Своя Лінія Изюм Золотистый, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Trapeza Овсянка Плющенная, Грецкие Орехи. Almoço: Омлет со Шпинатом, Premialle Фета, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачковые оладьи пп, Диетическая Творожная Запеканка. Jantar: Мёд. mais...