Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 59,66g | Prot: 139,81g | Carbs: 160,82g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Сибас, Мистраль Булгур. Jantar: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Просто Здорово Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курага, Пискаревский Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|