Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 30,04g | Prot: 40,34g | Carbs: 189,84g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Оладьи. Almoço: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Jantar: Рот Фронт Конфеты Маска, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Жигулевское Пиво Светлое, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|