Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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49,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Gord: 15,02g | Prot: 55,47g | Carbs: 62,53g.
Café da Manhã: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Kecambah. Jantar: Ikan Kembung Balado, Tahu Kukus, Cumi Kukus atau Rebus , Putih Telur Matang. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de acaaa.
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