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體脂22.9
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47 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 61,01g | Prot: 68,42g | Carbs: 84,16g.
Café da Manhã: 牛頭牌 甜玉米粒, 雞肉豆腐千張, 拿鐵咖啡, 沙拉. Almoço: 銀耳蓮子湯, 油豆腐, 白飯, 青江菜, 番茄炒蛋. Jantar: 雪碧 (Sprite) 汽水, 味丹 味味一品原汁珍味牛肉麵, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 豬腳, 全聯 爆汁豆干切, 全聯 肉捲, 雞肉豆腐千張. Lanches/Outros: 旺旺 黑豆米菓. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
肌力訓練 - 1 hora, 室內健身車 - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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