Jornal de vackerman, 18 set 10

Another milestone today. 35 lbs lost, many more to go but what great progress. I haven't seen this number on the scale in over 10 years! Wow! What a good feeling!

1092 kcal Gord: 45,88g | Prot: 42,66g | Carbs: 126,06g.   Café da Manhã: Breadstick, Nectarine. Almoço: Dad's Eggs, Pancakes. Jantar: Lite Broccoli & Cauliflower Soup. mais...
3060 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Great job!! 
18 set 10 por membro: trtltat
Congrats! 
19 set 10 por membro: sailorgrl
Way to go!! Feels great doesn't it? You deserve to be proud!  
19 set 10 por membro: thisisformeandsam
Thanks! 
20 set 10 por membro: vackerman

     
 

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