Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 100,26g | Prot: 64,90g | Carbs: 86,16g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авида Сливки 30%, Творог 18%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Almoço: Шоколадный Круассан, Сарделька. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|