Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 41,74g | Prot: 85,32g | Carbs: 207,62g.
Café da Manhã: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Alnatura Dinkel Flakes. Almoço: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Knorr Curry Sauce, Sinnack Tortillas Mehrkorn mit Leinsamen, Bernard Matthews Hähnchensteaks Barbecue . Jantar: Oettinger Fassbrause Zitrone, Harry Vollkorntoast, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Milfina Butter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Delikatess Kochschinken. Lanches/Outros: Funny-Frisch Linsen Chips, Ener Bio Dinkel-Hafer-Kekse, funny-frisch Sticks, Braeburn Äpfeln, Dextro Energy Magnesium, Kinder Schoko Bons White. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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