Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 52,56g | Prot: 87,20g | Carbs: 198,47g.
Café da Manhã: Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Aldi Tzatziki, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Aldi Schwarzwälder Schinken, Die Deichkäserei Küstenkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Reiswaffeln. Lanches/Outros: Pellkartoffeln. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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