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2116 kcal
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Gord: 55,02g | Prot: 90,05g | Carbs: 313,86g.
Café da Manhã: Nespresso Café Expresso, Nestlé Kvarg Framboesa. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Nespresso Café Expresso, Arroz Branco, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Alhos Franceses, Alho, Laranjas, Pimentões Vermelhos, Feijão Preto. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Flocos de Aveia, Salsa, Alho, Continente Grão de Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Maçã, Nespresso Café Expresso. mais...
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508 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Guedess
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