Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
683 kcal
|
Gord: 22,76g | Prot: 48,11g | Carbs: 74,16g.
Café da Manhã: Сметана , Сырники Домашние, Чай с Медом. Almoço: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица, Сметана , Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Чай с Молоком, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Lanches/Outros: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сметана , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|