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1077 kcal
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Gord: 44,51g | Prot: 76,84g | Carbs: 44,58g.
Café da Manhã: Risberg Sjögräschips, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Almoço: Kokt Broccoli (Färsk), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Jantar: Rött Bordsvin, Cocktailtomater, Kokt Ägg, ICA Kalvfärs, Kokt Blomkål (Färsk), Findus Ärter. Lanches/Outros: Arla Herrgårds Ost, Tomater, Köttfärssås på Nötfärs, Gul Paprika. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pillan64
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