Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
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85,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2787 kcal
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Gord: 74,74g | Prot: 115,78g | Carbs: 236,86g.
Café da Manhã: H.E.B. 100% Whole Wheat Bread, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Original Liquid Eggs, Serrano Pepper, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Turkey Jerky - Teriyaki, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fuji Apples, Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder, Pure Irish Butter, canola mayo, California Avocados, 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Spicy Brown Mustard. Jantar: NOHFDS CHINESE BBQ CHAR SIU, Butter (Salted), Brussels Sprouts, Halved Pecans, Lemon Juice (Canned or Bottled), Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Irish Whiskey, Zero Sports Drink, MLO Super High Protein Powder, Simpler Times Lager Beer. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
10-4 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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