Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 20,04g | Prot: 42,16g | Carbs: 132,85g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Captain Oats Instant Oatmeal. Almoço: Orange, Kale , Apple. Jantar: Emping Melinjo, Chicken Vegetable Soup, Cooked Vegetables, Boiled Egg, Chicken Meatballs, White Rice. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Freestyle - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dhyani2576
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