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888 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 79,72g | Carbs: 78,09g.
Café da Manhã: Ikan Cakalang, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Tahu Kukus. Jantar: Air, Tahu, Nasi Putih. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, menari - 30 minutos, mengepel lantai - 5 minutos, workout - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de leo082000
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